Sprichst du aus, was du dir wünschst?

Sprichst du aus, was du dir wünscht? Tatsächlich begegnet mir recht häufig das Problem, dass wir Frauen durchaus unsere Wünsche kennen, sie aber nicht äußern. So berichtete mir neulich eine Freundin, dass sie total wütend auf ihren Mann sei, weil er sich nicht in den Elternabend eingewählt hatte. Allerdings stellte sich dann heraus, dass sie […]

Was, wenn du ehrlich bist?

Auf der Mauer

Bei mir war es früher so Je weniger ich zu verlieren hatte oder desto sicherer ich mich des anderen gefühlt habe, desto ehrlich konnte ich sein. In Beziehungen, in denen ich das Gefühl hatte, die Kontrolle zu besitzen, ging mir die ganze Wahrheit ziemlich leicht über die Lippen. Dann fühlte ich mich leicht und mit […]

Neujahrsvorsätze

Wenn du meine Artikel liest, gehört du vermutlich auch zu den Menschen, die sich gern Ziele setzen, die Veränderung wollen, die immer wieder motiviert sind, ihr Leben in irgendeiner Weise noch lebenswerter zu gestalten. Dennoch ist das mit den Neujahrsvorsätzen so eine Sache. Ein paar Jahre habe ich das boykottiert, weil ich es blöd fand, […]

Was haben Kopfschmerzen mit Selbstliebe zu tun?

Was haben Kopfschmerzen mit Selbstliebe zu tun? Kopfschmerzen begleiten mich seit zwanzig Jahren. Immer mal wieder tauchen sie auf und gehen auch wieder nach 1 oder spätestens 2 Tagen. Ab und zu werden sie migräneartig. Und nun hatte ich wochenlang permanent diese Kopfschmerzen. Warum auf einmal und warum gehen sie nicht mehr weg? Jetzt kommen […]

Loslassen in der dunklen Zeit des Jahres

Loslassen in der dunklen Zeit… Wer Rituale mag, kennt sehr wahrscheinlich die Rauhnächte. In dieser Zeit kurz vor oder nach Weihnachten überlegen wir nach germanischem Brauch Wünsche für das kommende Jahr und planen, was wir uns vornehmen in den kommenden 12 Monaten. Selbst wer keine Rituale oder Brauchtümer mag, macht oft eine Jahresplanung oder zumindest […]

Alleine essen gehen? Na klar!

Alleine essen gehen? na klar! Früher fand ich alleine essen gehen gruselig! Ich kann mich gut erinnern, ich war Anfang zwanzig und machte ein Praktikum in Marbella, Spanien. Ich habe jeden Tag zuhause Spaghetti mit Pesto und Wassermelone gegessen. Außer an den Abenden, an denen ich mit meinen Kollegen unterwegs war. Ich war drei Monate […]